Med4U Perearstikeskus Dr. Marika Rähmi

SOOVITAME PATSIENTIDEL KASUTADA SUHTLEMISEKS JUST E-PEREARSTIKESKUSE KESKKONDA.

Sisselogimine toimub aadressil: https://www.eperearstikeskus.ee/ Patient/. See on kõige turvalisem suhtluskanal.

E-Perearstikeskuse kaudu saate:

• Teatada haigusest
• Tellida retsepte
• Esitada tervisega seotud küsimusi
• Anda teada soovist külastada meditsiiniõde või arsti

Sõnumeid saab saata ööpäevaringselt, kuid me vastame neile ainult tööpäevadel ja tööajal.

ÜLDTELEFON: +(372) 53053030

Et vältida järjekordi telefoni teel, on mugavam ühendust võtta meie meditsiinikeskusega läbi elektroonilise keskkonna: https://www.eperearstikeskus.ee/ Patient/,

TELEFONILE VASTAB ALATI REGISTRAATOR. KUI LIIN ON HÕIVATUD, SALVESTATAKSE TEIE KÕNE SÜSTEEMI JA TEILE HELISTATAKSE TAGASI

Kõne alguses tutvustage end nimepidi ja/või öelge oma isikukood, et pereõde saaks teie meditsiinilist ajalugu arvutist vaadata.
Püüdke oma probleemi võimalikult täpselt kirjeldada, et pereõde saaks kohe anda parimaid soovitusi edasisteks sammudeks.

Ägeda haiguse korral palume edastada järgmine info:

• Millal haigus algas
• Sümptomid
• Hetke kehatemperatuur (ja vajadusel vererõhk, kui kodus on aparaat)
• Kas olete juba kodus võtnud ravimeid (nimetus, annus ja viimase võtmise aeg)

Testitulemusi telefoni teel ei edastata – oma vastuseid saate vaadata Terviseportaali kaudu.

‼️ Tähelepanu! Tööpersonalil on õigus kõne katkestada, kui suhtlus muutub agressiivseks või solvavaks.
Meil on hea meel, kui helistate uuesti siis, kui olete rahunenud ja valmis viisakalt suhtlema.

E-konsultatsioon on teenus, mis aitab patsientidel aega säästa, kuna alati ei ole vaja isiklikult arsti vastuvõtule tulla.

Kui teie tervislik seisund ei nõua kiiret sekkumist, siis on suhtlus läbi Terviseportaali kõige mugavam lahendus.

VÄLJASPOOL PEREARSTIKESKUSE TÖÖAEGU SAATE ABI / RAVI SOOVITUSI:

✔ helistades perearsti nõuandetelefonile 1220 (ööpäevaringselt)
✔ vältimatu abi korral pöördudes erakorralise meditsiini osakonna vastuvõttu
✔ hädaolukorras, kus on oht elule, kutsuge kiirabi telefonil 112

VASTUVÕTULE SAAB REGISTREERUDA E-Perearstkeskus KAUDU VÕI TELEFONIL +(372) 53053030.

Registreerimine läbi E-Perearstkeskus

• Kui broneerite vastuvõtuaega elektroonilise keskkonna kaudu, peab personal teadma visiidi põhjust. Palume lühidalt kirjeldada perearstikeskuse külastuse põhjust, et saaksime pakkuda teile võimalikult sobivat ja kiiret lahendust.

Registreerimine telefoni teel +(372) 53053030.

Palume helistada meile ainult siis, kui tervisemure on väga äge või teil puudub võimalus kasutada internetti. Kasutame elektroonilise külastuse keskkonda, et vältida pikki järjekordi telefoni teel.

• Kõne alguses tutvustage end nimepidi ja/või öelge oma isikukood, et pereõde saaks teie meditsiinilist ajalugu arvutist vaadata.
• Ägeda haiguse korral edastage järgmine info: millal haigus algas, sümptomid, hetke kehatemperatuur (ja vajadusel vererõhk, kui kodus on aparaat), kas olete juba kodus võtnud ravimeid (nimetus, annus ja viimase võtmise aeg).
• Püüdke oma probleemi võimalikult täpselt kirjeldada, et pereõde saaks kohe anda parimaid soovitusi edasisteks sammudeks.
• Aja broneerimisel peab personal teadma visiidi põhjust. Kirjeldage või kirjutage lühidalt perearstikeskuse külastuse põhjus, et saaksime pakkuda teile kõige sobivamat ja kiiremat lahendust.

• Testide vastuseid ei edastata telefoni teel. Analüüside tulemusi saate vaadata  riiklikus terviseportaalis .

Tähelepanu! Personalil on õigus katkestada kõne, kui suhtlus muutub agressiivseks või solvavaks. Oleme rõõmsad, kui helistate uuesti siis, kui olete rahunenud ja valmis viisakalt suhtlema meie töötajatega.

• Kui saabute Med4U Perearstikeskusesse, palun oodake ooteruumis, kuni teid kutsutakse kabinetti.
• Tulge kohale väikese ajavaruga – nii jõuate õigeks ajaks vastuvõtule ning arstil/õel on piisavalt aega teie murega tegelemiseks.
• Kui te hilinete, helistage meile ja lepime kokku uue aja.
• Kui te hilinete vastuvõtule arsti juurde, on arstil õigus lühendada visiidi/ konsultatsiooni aega vastavalt hilinemise pikkusele (planeeritud visiidiaeg on 20 minutit) või keelduda vastuvõtust samal päeval.
• Kui te ei saa kokkulepitud ajal vastuvõtule tulla, palume sellest teatada esimesel võimalusel.

KUIDAS PÄÄSEDA PATSIENDINIMEKIRJA?

• Perearsti nimistusse vastuvõtt toimub vastavalt nimistu täituvusele ning arvestades optimaalset patsientide arvu, mis tagab kvaliteetse ja õigeaegse arstiabi.
• Enne nimistusse registreerimise taotluse esitamist tutvuge kindlasti Med4U Perearstikeskuse sisekorraeeskirjadega, et mõista, kuidas meie Keskuses igapäevane töökorraldus toimub. See aitab vältida võimalikke arusaamatusi tulevikus.

• Enamasti on perearstikeskusesse pöördumisel patsiendi esimeseks ja sageli ka peamiseks kontaktisikuks pereõde.
• Õed on kvalifitseeritud spetsialistid ja perearsti abilised, kes tunnevad hästi teid ja teie peret.
• Pereõed võtavad iseseisvalt patsiente vastu – nad viivad läbi esmase läbivaatuse, vajalikud protseduurid ja analüüsid ning annavad nõu ravi ja ennetuse osas.
• Vajadusel saab pereõde alati konsulteerida perearstiga või suunata teid edasi arsti vastuvõtule.

Töövõimetusleht on rahaline dokument, mistõttu on äärmiselt oluline, et patsient, kellel on vaja haiguslehte, oleks kättesaadav telefoni teel või vajadusel valmis tulema vastuvõtule ning rangelt järgiks kokkulepitud kontaktiaegu arstiga või õega.

• Kui jääte haigeks ja vajate haiguslehte, teatage sellest perearstile või pereõele kohe haiguse alguspäeval või esimesel järgneval tööpäeval.
  Tähelepanu! Me ei väljasta haiguslehte tagantjärele!
• Kui jäite haigeks reedel pärast kella 17:00 ja teie töö iseloomu tõttu on vajalik haigusleht nädalavahetuseks, pöörduge erakorralise meditsiini osakonda (EMO) või helistage numbril 1220.
• Kui viibisite haiglas või traumapunktis, peate meiega ühendust võtma kahe päeva jooksul, et jätkata haiguslehte.
• Kui te ei vasta meditsiinitöötaja kõnedele või ei ilmu määratud ajal vastuvõtule ilma mõjuva põhjuseta, loetakse seda töövõimetuslehe režiimi rikkumiseks ning perearst on kohustatud seda dokumenteerima. Sellisel juhul lõpetatakse haigusleht rikkumise päevast alates.

• Planeeritud analüüse saab anda igal tööpäeval.
• Uriini- ja roeproovid tuleb tuua apteegist ostetud proovikonteineris. Samuti saab sobivaid konteinerid võtta meie keskuses kohapealt. Teistsugustes anumates proove ei aktsepteerita.
• Enne analüüside toomist või kohaletulekut palume lugeda vajalikke juhiseid siit.
• Analüüside ja testide vastuseid ei edastata telefoni teel – tulemusi saate vaadata Terviseportaalis.

Analüüside tegemisel juhinduvad perearst ja pereõde meditsiinilistest näidustustest.
Kui soovite patsientina teha analüüse omal soovil, peate need ise tasuma.

Otsuse analüüside ja uuringute vajaduse ning mahu kohta langetab perearst vastavalt teie kaebustele.
Kui soovite uuringuid, mis ei ole seotud teie tervisemurega, tuleb need tasuda omavahenditest.

Perearst ei tee analüüse, mis on määratud tasulisel visiidil eriarsti poolt – nende eest tuleb tasuda iseseisvalt.

Tänu Med4U kliinikule on meil võimalus pakkuda lisaks erinevaid uuringuid nii arsti suunamise alusel (vajadusel) kui ka tasulisel kujul. Uuringud toimuvad mõistliku ooteajaga ja usaldusväärse kvaliteediga. Registreerimisvõimaluste kohta küsi palun registratuurist.

VAKTSINEERIMISEKS REGISTREERUGE PEREÕE VASTUVÕTULE.
VASTUVÕTULE SAAB REGISTREERUDA KAUDU E-Perearstkeskus VÕI TELEFONIL +(372) 53053030.

Kui teil on vaktsineerimispass, võtke see vastuvõtule kaasa, et sinna saaks kanda tehtud vaktsiinid.

Nakkushaiguste ennetamiseks tehakse riiklikke vaktsineerimisi. Lisaks on võimalus saada põhjalikku teavet mitteriiklike (väljaspool kalendrit tehtavate) vaktsineerimiste kohta ja lasta need teha tasulise teenusena.

Vaktsiinide hinnad:

• Gripi vaktsiin – 15,00 €
• Puukentsefaliidi vaktsiin lastele ja täiskasvanutele – 33,00 €
• Pneumokoki vaktsiin lastele (ettetellimisel) – 70,00 €
• Tuulerõugete vaktsiin (ettetellimisel) – 60,00 €
• Leetrite ja mumpsi vaktsiin – 15,00 €

• Diatermokoagulatsioon, krüoteraapia soolatüükale kuni 3 mm – 5 EUR

PATSIENT, KES ON NIMISTUS ILMA TERVISEKINDLUSTUSETA VÕI PATSIENT, KES EI KUULU NIMISTUSSE,
VÕIB PÖÖRDUDA PEREARSTI POOLE, KUID TASUB PEREARSTI TEENUSTE EEST ISE.

Tasuta arstiabi kohta kindlustamata isikutele, kes on kantud Tallinna rahvastikuregistrisse, lugege siit.

• Esmane arsti vastuvõtt – 40,00 EUR
• Korduv arsti vastuvõtt – 25,00 EUR
• Esmane pereõe vastuvõtt – 25,00 EUR
• Korduv pereõe vastuvõtt – 15,00 EUR
• Retsepti väljastamine – 10,00 EUR

TÕENDI SAAMISEKS PEATE REGISTREERUMA PEREÕE VASTUVÕTULE.

Pereõde viib vastavalt teie töö iseloomule läbi vajalikud uuringud (rindkere röntgenuuring ja/või rooja külv sooleinfektsioonide tuvastamiseks). Kui tulemused on normis/negatiivsed, väljastatakse teile tõend.

HINNAD:

• Tervisetõend tööle asumiseks (sisaldab pereõe vastuvõttu + röntgen) – 40,00 €

• Tervisetõend tööle asumiseks (sisaldab pereõe vastuvõttu + bakterioloogiline külv) – 75,00 €

• Tervisetõend toiduainetööstuse / loomakasvatussektori töötajale (sisaldab pereõe vastuvõttu + kopsude röntgen + bakterioloogiline külv) – 90,00 €

• Juhi tervisetõendi saamiseks tuleb esmalt täita ja digitaalselt allkirjastada tervisedeklaratsioon aadressil: https://www.terviseportaal.ee/ – „Tervisetõendid ja nende taotlemine“, ning seejärel broneerida aeg pereõe vastuvõtule.
• Tervisetõendi vormistamiseks peab patsiendil olema kaasas: isikuttõendav dokument (pass või ID-kaart) , prillid või läätsed, kui neid igapäevaselt kantakse
• Enne vastuvõttu ei tohiks patsient olla vähemalt 2 tundi söönud.
• Vastunäidustuste puudumisel väljastab perearst tervisetõendi kõikide mootorsõidukikategooriate ja ka sõiduõpetajate jaoks.

HINNAD:

• Juhi tervisetõend digitaalse deklaratsiooni esitamisel – 35,00 €
• Juhi tervisetõend paberkandjal (täidetakse meditsiinikeskuses) – 40,00 €

RELVALOA TÕENDI SAAMISEKS TULEB REGISTREERUDA PEREARSTI VASTUVÕTULE.

• Tervisetõendi vormistamiseks peab patsiendil kaasas olema: isikuttõendav dokument (pass või ID-kaart) , prillid või kontaktläätsed, kui neid igapäevaselt kantakse
• Tavaliselt väljastatakse tõend kaheetapiliselt: Esimesel visiidil teeb perearst läbivaatuse, hindab terviseseisundit ning välistab füüsilised vastunäidustused.
• Seejärel pöördub patsient psühhiaatri juurde (kohustuslik osa ka tõendi pikendamisel), et välistada psüühikahäired.
• Pärast psühhiaatri kinnitust väljastab perearst lõpliku tervisetõendi relvaloa saamiseks.

HIND:

• Tervisetõend relvaloa taotlejale – 45,00 €

HIND

• Kindlustusdokumentide vormistamine – 20,00 €

HINNAD

• Tõendi väljastamine (erinevatele asutustele / muudel eesmärkidel) – 15,00 €
• Dokumendi duplikaat – 5,00 €

Nohu ehk nina limaskesta põletik on külmal ajal paljude, eriti laste, sage kaaslane. Viirus või külmetus on iseenesest paranev haigus, mis möödub tavaliselt nädala jooksul.

• Puhastage nina soolalahusega.
• Apteekides on saadaval soola või meresoola sisaldavad lahused ja ninaspreid. Võite kasutada ka käsimüügiravimeid limaskesta turse vähendamiseks (näiteks turset alandavad spreid või tabletid). Need leevendavad hingamisraskust, kuid ei ravi külmetust. Ravimeid tuleks kasutada võimalikult lühikest aega, kuid mitte rohkem kui seitse päeva järjest.
• Nina nuuskamiseks kasutage ühekordseid pabertaskurätte.
• Tuulutage ruume ja jälgige, et õhk oleks neis veidi niiskem kui tavaliselt.
• Paigutage kuiva õhuga ruumidesse õhuniisutajaid või asetage märjad rätikud radiaatorile.
• Et öösel paremini hingata, tõstke veidi padjaotsa.
• Kui külmetuse ajal ei ole palavikku, võib vabalt õue minna – jahe õhk vähendab nina limaskesta turset.

Kõige sagedamini on köha põhjuseks ülemiste hingamisteede viirusnakkus, mis möödub ajapikku iseenesest. Antibiootikumid ei aita viirusliku köha korral.

• Puhastage nina ja hingake võimalikult vabalt läbi nina.
  Köhaärrituse võib põhjustada nohu korral kurku voolanud eritis või suu kaudu hingamisest kuivaks muutunud kurk.
• Tarbi piisavalt vedelikku. Soe (mitte kuum) jook leevendab kurguärritust ja muudab limast lahtituleku lihtsamaks.
• Voodis lamades tõstke pead veidi kõrgemale – see vähendab nohu eritise sattumist kurku.
• Köhaärritust võib leevendada meega või ravimtaimedel põhineva köhasiirupiga.
  Teisi köhasiirupeid tuleks kasutada ainult arsti või õe soovitusel.
• Köha leevendamiseks võib kasutada inhalaatoriga tehtud veeauru sissehingamist.
• Köharavimeid tuleks kasutada vaid arsti soovitusel.

Võtke ühendust arstiga, kui:

• Köha on seotud hingamisraskuse ja õhupuuduse tundega
• Köha tekib väga äkitselt või sissehingamine on raskendatud ja vilistav (võimalik võõrkeha hingamisteedes)
• Köhaga kaasnevad muud vaevused (palavik, valu rinnus, kõhuvalu)
• Köha on haukuv
• Röga on halvalõhnaline, roiskunud
• Esineb veriköha
• Köha tekib alla kolmekuusel lapsel
• Köha kestab pikemat aega (2–3 nädalat)
• Pikaajalise köhaga kaasneb kehakaalu langus

Enamasti on kurguvalu põhjuseks viirusnakkus. Levinumad viirused, mis põhjustavad angiini, on rinoviirused, gripiviirused ja adenoviirused. Viirusliku angiiniga kaasnevad tavaliselt ka teised viirusnakkuse sümptomid, nagu nohu, köha, palavik ja üldine halb enesetunne. Viirusnakkus kestab tavaliselt neli kuni viis päeva ja möödub ilma spetsiifilise ravita.

• Kui teil on kurguvalu, võite võtta paratsetamooli või ibuprofeeni.
• Oluline on juua väikestes kogustes ja sageli – see niisutab kurgu limaskesta. Sobivad nii soojad kui jahedad joogid (vesi, tee sidruni ja meega, kanapuljong).
• Kurguspreid ja imemistabletid ei kiirenda paranemist, kuid leevendavad sümptomeid lühiajaliselt. Neid vahendeid ei tohi kasutada alla seitsmeaastastel lastel.

Tuleks pöörduda arsti poole, kui:

• esineb hingamisraskusi
• neelamine on raskendatud
• kõrge palavik püsib
• mandlitel on katt või mädakorgid
• kurguvalu ei ole möödunud nädala jooksul
• kurguvalu on krooniline probleem